昨日のお休みに、佐野アウトレットに行き、そこから足利フラワーパークへ。
藤は来月末位からですが、この時期はチューリップがメインですね。
入場料金も安いし、８のつく日は花の日として、お花が2割引。
最近、治療院は陽当たりも悪くて、お花が咲いていないので、久しぶりにお花も購入しました。
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三寒四温
この時期、まだまだ不安定な気候が続いていますね。
本日もぎっくり腰であろうご予約が朝の時点で３人入っております。
現代は大変なストレス社会になっていると思います。
そして花粉症も大きなストレスに。
そのストレスを無いものにしたり、簡単に解消することは難しい・・・
自律神経の乱れも大きく影響していると思います。
ストレッチや適度な筋トレなども良いと思いますが
規則正しい食事や睡眠をとって、なるべく疲れを翌日に残さないように気を付けてください。
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