GWの疲れがのこっているのか、体調を崩してしまったり
ぎっくり腰の患者さんが、ここ数日多いです。
私自身も１０年前位でしたら、全く気にならなかった
季節の変わり目や気圧の変化による体調の乱れ。
そして体調が崩れてしまった後の回復力の遅さ。
実感しております。
ここ数日も気温の変化やお天気もすっきりしない日が続いております。
週末もとても暑くなりそうです。
規則正しい食事・睡眠。
そして癒しの時間・リラックス。
心がけてみてください。
ちなみに私の癒しは
日当たりの悪い当院で
一生懸命咲いているお花たち。
いただいたお花、自分で選んだお花。
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